اگر گوشی آیفونی را به تازگی خریده اید شاید متوجه شده باشید که روشنایی تنظیم نور صفحه ایفون گاهی بطور خودکار تغییر می‌کند. یک از دلایل این تغییر فعال بودن روشنایی خودکار آیفون است که می‌توانید آن را غیر فعال کنید و پس از آن خودتان بطور دستی تنظیمات نور صفحه ایفون را تغییر دهید. در کنار این موضوع شما این امکان را دارید تا تنظیم نور آبی آیفون خود را نیز تغییر دهید تا کمی از زیان استفاده از آیفون بکاهید. در این آموزش با روشتک همراه باشید روش انجام این تنظیمات را در گوشی آیفون به شما نشان دهید.
- نوشتار پیوسته: خاموش کردن Do Not Disturb در آیفون
چگونه نور خودکار ایفون را خاموش کنیم
شاید یکی از تنظیمات نور صفحه ایفون که برای شما مهم باشد، بخش تنظیم روشنایی خودکار باشد.- به بخش Settings یا تنظیمات دستگاه خود رفته و پس از آن Accessibility را بتپید.
- سپس گزینه Display and Text Size را تَپ کنید.
- بخش مورد نظر را کمی به پایین پیموده و چِفتِ روبروی گزینه Auto-Brightness را بزنید تا خاموش و غیرفعال شود.
نور آبی چیست؟
فروغ یا نور آبی که بعنوان یک فروغ مرئی با انرژی بالا (HEV) شناخته می‌شود، رنگی در طیف نور مرئی می‌باشد که با چشم دیده می‌شود. زول موج فروغ‌ها بر پایه نانومتر است که هرچه کوتاه‌تر باشد به معنی بالاتر بودن انرژی و توان آن است. از آنجایی که نور آبی نیز یک نور با طول موج کوتاه است پس مقدار انرژی بیشتری تولید می‌کند.
برخلاف نور‌های دیگر، چشم نمی‌تواند به طور کارا و موثری نور آبی را فیلتر کند. این نور با اینکه باعث افزایش هوشیاری، بهبود حافظه و عملکرد شناختی و تنظیم کننده ریتم شبانه روزی انسان است اما به دلیل افزایش به کارگیری نمایشگر در زندگی روزانه باعث افزایش میزان دریافت آن به بش از 13 ساعت شده است. این میزان دریافت نور آبی یاعث افزایش ناراحتی چشم و مشکلات بینایی در میان مردم شده است.
منبع فروغ و نور آبی می‌تواند از روشنایی روز و دیگر منابع همانند دستگاه‌های دیجیتال باشد. بیشتر نور LED ها طول موجی میان 400 تا 490 نانومتر دارد. بیشتر نمایشگر‌های ال ای دی نیز اوج نور آبی 435 تا 440 نانومتر دارد که برای سلامت و تندرستی کاربران جای نگرانی جدی است.
65% از آمریکایی‌هایی که از نمایشگر دیجیتال همچون گوشی‌های هوشمند بهره می‌برند مواردی همچون خستگی چشم، تاری دید، خشکی و تحریک چشم و سردرد را تجربه کرده‌اند. با این وصف شاید متوجه شده باشید که تنظیمات نور صفحه ایفون تا چه اندازه بر تندرستی چشم و ریتم خواب شبانه روزی شما تاثیر دارد.
night shift در آیفون چیست؟
ویژگی Night Shift / نایت شیفت، یکی از ویژگی‌های مهم تنظیم نور آیفون است که دستگاه با آن رنگ‌های نمایشگر را روی انتهای طیف گرم تنظیم می‌کند تا باعث کاهش نور آبی آیفون و در نتیجه باعث جلوگیری از خشکی و خستگی چشم و اختلال در خواب شبانه شود.
خاموش کردن حالت night shift در آیفون برای کاهش نور آبی
- به بخش Settings یا تنظیمات آیفون بروید.
- سپس به بخش Display & Brightness بروید.
- اکنون Night Shift را تَپ کنید.
- با زدن چفت روبروی گزینه Scheduled آن را خاموش کنید.
- البته اگر چِفت روبروی گزینه Manually Enable Until Tomorrow را بزنید. نور آبی تا زمان برامدن خورشید فیلتر می‌شود.
- اگر باز هم خواستید که گزینه Scheduled روشن باشد شما می‌توانید حتی ساعت مشخصی برای فعال شدن این ویژگی تعیی نمائید برای نمونه تعیین کنید که از 11 شب تا 9 فردا فروغ آبی فیلتر شود.
- با تپ کردن گزینه From/To و سپس با تپ کردن گزینه Custom Schedule در بخش زمانبندی ساعات مورد نظر برای فعال بودن ویژگی را تعیین کنید. برای برگشت به حالت پیش فرض می‌توانید دوباره Sunset to Sunrise را برگزینید.
تنظیمات نور صفحه ایفون از بخش Control Center
آسانترین راه برای تنظیم نور صفحه ایفون استفاده از بخش Control Center می باشد. برای این کار، گام‌های زیر را دنبال کنید:- نخست می باید بخش Control Center را باز کنید. برای این کار در آیفون‌های که بدون دکمه فیزیکی home هستند، می باید لبه سمت راست بالای نمایشگر را یعنی جایی که آیکون باتری، سیگنال وایفای و گوشی نمایش داده می شود، پایین بکشید. اما در گوشی‌های آیفونی که دکمه فیزیکی home دارند، برای رفتن به بخش Control Center می باید لبه پایین صفحه نمایش ایفون را بالا بکشید.
- با باز شدن بخش Control Center می توانید سُرنده/اسلایدر تنظیم نور صفحه آیفون را که در کنار میلِ ولوم جای دارد، ببینید. با بالا و پایین کشیدن این سُرنده، می‌توانید، شدت نور صفحه نمایش ایفون را کم یا زیاد کنید.
- اگر می خواهید تنظیم نور و روشنایی را با دقت بیشتری ببینید می باید آن را کمی فشار داده و نگه دارید. با این کار سُرنده/اسلاید نور صفحه نمایش بزرگتر می شود. در اینجا نیز می توانید با بالا و پایین کردن آن، نور صفحه نمایش را کم یا زیاد کنید.
چگونه نور گوشی ایفون را تنظیم کنیم | بخش Settings
برای تنظیمات روشنایی نمایشگر آیفون گام های زیر را دنبال کنید:- به بخش Setting یا تنظیمات آیفون خود بروید.
- از آنجا به بخش Display & Brightness بروید.
- در بخش Display & Brightness، سُرنده‌ای/اسلایدری را خواهید دید که با آن می توانید روشنایی نمایشگر خود را افزایش یا کاهش دهید.
- نوشتار پیوسته: فعال كردن بلوتوث ايفون | خاموش كردن بلوتوث آيفون و آیپد
پرسش‌های رایج درباره تنظیمات نور صفحه آیفون
اگر پس از خاموش کردن نور خودکار صفحه آیفون متوجه شدید که نور صفحه کم می‌شود، یکی از دلایل آن می‌تواند، داغ شدن بیش از حد آیفون باشد. این یک ویژگی تو-ساخت است تا از آسیب رسیدن به قطعات به دلیل گرمای بالا جلوگیری کند. در واقع باید دلیل داغ شدن آیفون خود را پیدا کنید.
